10月23日下午，学校专为女职工量身打造的“牵手幸福”心理健康主题讲座开讲。活动以精准回应女职工身心需求为出发点，吸引了各部门女职工代表齐聚一堂，在专业老师引导下探索幸福密码，共筑心理健康防线。
主讲人孟瑜清老师以“解码幸福维度·滋养身心能量”为核心，通过四个层次循序渐进引导大家深度思考。在“幸福是什么”环节，孟老师鼓励大家分享多元认知，打破“幸福标准单一化”的固有思维；围绕“生命之轮”，她用生动比喻引导女职工审视生活各领域的运转状态，找准需要优化的失衡点；谈及“自我价值”，她通过互动式提问启发大家觉察自我认知模式，学会与自己和解自洽；在“关系银行”板块，她着重讲解情感维系的技巧，强调双向滋养的关系对幸福感知的重要意义。
互动环节中，女职工们围绕“职场与家庭角色平衡”“亲子关系沟通技巧”等实际困惑与孟老师深入交流。孟老师结合自身体验和案例进行耐心细致的解答，提供了可操作的调适方法，赢得现场阵阵认可。大家纷纷表示，讲座既有理论深度又贴近生活，不仅认清了自身优势，也明确了提升方向。
我校始终将师生心理健康教育纳入育人工作整体布局，此次《牵手幸福》讲座是学校“心理健康服务”系列活动的重要组成部分。（张瑞娟）